“心”世界 欢“营”你丨2025年“5.25”大学生心理健康活动营活动圆满落幕

为深入贯彻教育部《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》文件精神，切实落实"以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心"的五育融合心理健康教育理念，5月23日，我校素质教育部精心策划并成功举办2025年“5.25”大学生心理健康活动营活动。我校党委书记、校长陈建军，副校长王宏岩亲临活动现场，宣传统战部、学生处、文学院、学前与音乐教育学院等部门负责人随行，与我校大学生一同沉浸式体验心灵成长盛宴。

本次活动以“心”世界・欢“营”你为主题，通过四大创意模块，构筑心灵成长矩阵，带领学生们沉浸式探索心灵成长密码。

传统文化疗愈模块——“字愈人生”

雅集楼319教室，墨香萦绕、古韵悠扬。学生们在刘沫老师的带领下，将美好的祝福粘贴在爱心墙上，开启“心”世界的大门。陈建军、王宏岩一行与现场同学深度互动，将艾草包裹进同学们写满“爱”的书法纸中，悬挂写有暖心短句的卡片、葫芦及粽子香囊等挂饰祈福，并寄语同学们以积极心态面对成长……

同学们在漆扇上书写人生箴言，在年轮木片上镌刻心愿，折叠“书法粽子”感受端午文化趣味，古筝演奏与现场展示交织成“静心剧场”，同学们亲手编织端午龙舟钥匙扣，寓意“同舟共济”。象征着梦想腾飞和烦恼释放的纸飞机载满祝福划过教室，留下一室温柔回响。

“人生当铺”心理辅导模块——用卡牌重写心灵剧本

“你对自己的人生满意吗？如果给你一次重新选择的机会，你会选择怎样的人生？”24张人生底牌+五个阶段挫折挑战，学生们在赵思婷老师的带领下，沉浸式开启人生的成长之旅。通过卡牌游戏直面“失去与选择”，有人用“家人陪伴”抵消失意，有人紧握“梦想”跨越迷茫。这场沉浸式心理实验，让参与者重新审视拥有的珍贵。体验结束后，同学们回顾“一生”，体验到每个人的生活都不是一帆风顺的，用积极乐观的心态去迎接每一个未知时刻，把挫折当作成长路上珍贵的磨砺之石，向着未知不断奋勇探索、砥砺前行。大家纷纷表示要“珍惜当下”、“走好每一步不给自己留遗憾”。

曼陀罗绘心画模块——色彩中的情绪告白

在张珊爽、石清两位老师的带领下，学生们在舒缓的音乐氛围中开启了一场曼陀罗绘画的心灵之旅。活动以别出心裁的“请与我击个掌”热身开场，在欢声笑语中放松身心，让情绪自然流淌，以曼陀罗为镜，画出内心深处的自己，找回内心的和谐与稳定。每一笔、每一色，都是与自我的对话：关于压力的释放，关于希望的追寻，关于那些未曾察觉的内心角落。绘画的过程，仿佛是一场潜意识的探索之旅，让同学们在宁静中找到了内心的宁静。

同学们纷纷表示：“曼陀罗绘画具有在混乱中寻找秩序、在情绪中寻找力量的疗愈作用。”活动尾声，每位参与者都收到了一份专属的“心灵证书”，定格了这场向内探索的旅程。

“一沙一世界”沙盘疗愈模块 ——看见“情绪”

星辉楼沙盘室，学生们在陶冠澎老师的引导下，用迷你沙具搭建内心世界：孤岛上的灯塔、围炉夜话的小屋……无需言语，沙盘已道尽千言万语。“原来我的焦虑像这座摇摇欲坠的桥”，同学们在团体讨论中豁然开朗。活动结束时，所有人默契地将沙具归位——正如生活，整理好心情便能重新出发。

2025年“5.25”大学生心理健康活动营活动是美育与心育的创新实践。在“心”世界・欢“营”你的心灵奇旅中，曼陀罗的笔触勾勒出情绪宇宙的斑斓，人生卡牌的抉择映照成长的勇毅。我们听见沙盘无声诉说万千情绪，更触摸到传统文化里蕴藏的治愈力量。未来，我们将继续以创新为笔、以温暖为墨，在心理健康教育的画卷上描绘更多可能，让每一颗心都能在成长路上欢然有光，营得自在。